Peilityynen sauna-asanat pohjautuvat Yin-joogaan ja hengitysohjaajuutemme tuomaan tietoon. Sauna-asanat harjoitus sisältää lepohermostoa aktivoivaa hengityksen ohjausta, lempeää hidasta liikettä sekä pysähtynyttä liikettä Yin-jooga pohjaisissa asanoissa. Tunti sopii kaikille, sillä lähestymme harjoitusta jokaisen yksilöllisen anatomian kautta eri variaatioin. Harjoituksen kruunaa talviuinti ja lämpöiset löylyt Tohlopin tunnelmallisessa tynnyrisaunassa.
Ota mukaan vesipullo ja pieni pyyhe asanoita varten, pukeudu uima-asuun/shortsit/toppi.
Lämpimästi tervetuloa tunnille.
| Laji | <ei asetettu> |
|---|---|
| Kotipaikka | Tampere |
| Jäseniä | 104 (Pelaajalista) |
Moikka! Mikäs on aamujoogien minimi osallistujamäärä että tunti järjestetään?
Sunnuntain 3.12. Sauna-asanat ovat täynnä. Lauantaille 17.12 löytyy seuraavan kerran vapaita paikkoja. Ystävällisin terveisin Tiina
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com